¿EN QUé CONSISTE LA TERAPIA CON ESCOZUL Y CóMO AYUDA A LOS PACIENTES?


El agobio

En mi trayecto personal con el estrés, siempre y en todo momento me he preguntado si existe una manera de transformar esta ineludible parte de la vida en algo constructivo.¿ Podría el estrés, a menudo visto como un enemigo, convertirse en un aliado en mi desarrollo personal y profesional?Mi exploración del estrés empezó al observar cómo se

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De qué forma el ambiente laboral moderno nutre la ansiedad

La ansiedad ha sido un tema de estudio desde la temporada de la vieja Grecia, donde se consideraba un resultado del desequilibrio de los humores anatómicos. A través de los siglos, la percepción de la ansiedad ha evolucionado, destacándose en el siglo XIX con la teoría de Sigmund Freud, quien la interpretó como una manifestación de conflicto

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Herramientas digitales contra la ansiedad

La ansiedad se caracteriza por ser una reacción complicada y de manera frecuente abrumadora al agobio. Admitir la manera en que actúa es vital para todos los que buscan aliviar sus síntomas y recuperar el control sobre sus vidas.Desde una perspectiva histórica, las interpretaciones de la ansiedad han evolucionado considerablemente, desde teorí

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El espejo de la seguridad : de qué manera vernos realmente

En un entorno poco a poco más desafiante, tanto personalmente como en lo profesional, la aptitud de hacer mas fuerte nuestra seguridad a través de métodos prácticos resulta primordial. Este avance adjudica una ventaja significativa en la consecución de objetivos y en la gestión eficiente de las relaciones interpersonales. Un enfoque integral

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